Inneren Frieden finden durch Vergebung – Ho`oponopono

Die hawaiische Vergebungsmethode

Vergebung – ein wichtiger Schlüssel für  wahres inneres Glück

Ein äußerst wichtiger Schlüssel für wahres inneres Glück ist Vergebung. Oft tragen wir alten Wunden in uns – aus früheren Verletzungen unserer Seele – von denen wir glauben, sie längst vergessen oder verdrängt zu haben. Unterbewusst nagen sie aber  immer noch an uns und bringen uns aus unserer inneren Mitte. Das können schmerzliche Erfahrungen sein wie Strafen durch die Eltern, ungerechte Behandlung durch Lehrer, Verlassenwerden durch den Partner oder Mobbing am Arbeitsplatz. Jeder von uns hat da seine eigenen “Wunden”, die immer noch Einfluss auf uns nehmen – meist ohne dass wir es überhaupt bemerken.

Ohne uns selbst oder anderen zu vergeben, werden wir nie wirklichen inneren Frieden finden.

Ho’oponopono – das bedeutet: wieder in die göttliche Ordnung bringen – ist  eine alte Vergebungstradition aus Hawaii, die uns dabei helfen kann.

Mit dieser Methode konnte ich schon viele Menschen dazu inspirieren, immer mehr Heilung in sich selbst, für  die eigene Lebensgeschichte und für andere Menschen, zu erwirken.

Wie funktioniert diese Arbeit? Ganz einfach über die 4 Sätze:

Es tut mir leid  ( Ich erkenne…)

Ich verzeihe mir.  (Ich verzeihe dir. Bitte verzeihe mir. Ich verzeihe dir)

Ich liebe dich. Ich liebe mich.

Danke, dass jetzt Heilung geschehen darf.

 

Es tut mir leid:

Hier geht es nicht darum, Schuld auf sich zu nehmen. Vielmehr geht es um ein Erkennen, ein Sehen eines Schattenanteils, ein Aufdecken, dass etwas nicht in Harmonie und in Liebe ist. Ich sehe tief im Herzen, dass ich oder wir leiden,  und dass dies nicht unserem wahren Wesen entspricht. (Manche Menschen kommen mit dem Satz in  Widerstand: du kannst auch für dich deinen eigenen heilsamen Satz wählen, z. B ICH ERKENNE…)

Ich verzeihe mir. Ich verzeihe dir. Bitte verzeih dir selbst. Ich verzeihe dir:

Ich weiß, dass jedes schmerzvolle Handeln von mir und anderen einzig auf Unbewusstheit und eigenen schmerzlichen Erfahrungen gründet. Somit kann ich also weder dir, dem Leben, anderen Menschen, noch mir etwas wirklich zum Vorwurf machen.

Ich liebe dich. Ich liebe mich:

Ich weiß, dass wir in Wahrheit ein Ausdruck der einen Kraft und Liebe sind, die das gesamte Universum durchdringt. Da diese Kraft vollkommen ist, sind auch wir in  Wahrheit vollkommen erschaffen und in Liebe verbunden. Liebe ist unser wahres Wesen – alles andere nur Ausdruck von Schmerz und Täuschung der Getrenntheit. Selbstliebe und Liebe sind von Natur aus unser wahrer Zustand. Ich besinne mich darauf zurück.

Danke für die Heilung:

Indem ich danke, übergebe ich es in das göttliche Licht, in die Weisheit und die höchste Ordnung des Kosmos. Indem ich danke, beschließe und wähle ich entschieden die Auflösung. Ich wähle, dass es bereits geheilt ist. Mit allen Ursachen und unbewussten Hintergründen. Danke, dass dies jetzt geschieht. Ich lasse los. Ich lasse geschehen. Ich übergebe es deiner Liebe. Danke.

Du kannst die Arbeit in jeder Situation anwenden – egal ob du mit einem Menschen, einer Arbeitssituation oder etwas anderem in Unfrieden bist.

 

EINE ÜBUNG FÜR DICH:

Als systemische Therapeutin habe ich schon so viele Aufstellungen geleitet, in denen ich immer wieder erlebt habe, wie wichtig der Frieden mit den eigenen Eltern ist. Wenn du möchtest, kannst du jetzt einen Test machen, wie du innerlich zu deinen Eltern stehst:

Schließe deine Augen und stelle dir vor, deine Mama und dein Papa kommen jetzt zur Türe hinein. Was ist dein erster Impuls?

Deine Eltern in den Arm zu nehmen und  die Liebe zu fühlen? Oder bist du unsicher, fühlst einen Abstand zu Ihnen, vielleicht sogar Angst? Möchtest du am liebsten durch den Hinterausgang verschwinden?

Wichtig ist, dir gegenüber ehrlich zu sein. Aus Erfahrung weiß ich einfach: wenn ein Mensch mit seinen Eltern in Frieden ist, ist für ihn der Boden für eine glückliche Partnerschaft, inneres Glück und Fülle bereitet.

Wenn du dir noch mehr Frieden z. B. mit deiner Mutter wünscht, könntest du im Stillen zu ihr sprechen:

 

Es tut mir leid Mama, dass noch etwas zwischen uns steht.

Bitte verzeih mir. Bitte verzeih dir.

Ich liebe dich.

Danke dass jetzt Heilung für uns geschehen darf.

 

Es tut mir leid Mama, dass du von deiner Mama so wenig Liebe bekommen hast und mir daher die Liebe nicht weitergeben konntest.

Bitte verzeih dir. Bitte verzeih du deiner Mama.

Ich liebe dich, auch wenn ich es gerade nicht fühlen kann.

Danke dass jetzt Heilung in unserem weiblichen Ahnensystem erfolgen kann.

 

Es tut mir leid Mama, dass ein Teil von mir noch wütend auf dich ist und dir  Vorwürfe macht.

Bitte verzeih mir.

Ich liebe dich

Danke dass jetzt in mir Heilung geschehen darf.

 

Es tut mir leid Mama, dass ich  über dich geurteilt und gewertet habe.

Bitte verzeih mir, ich erkenne erst jetzt, dass du nicht anders handeln konntest.

Bitte verzeih du dir.

Ich liebe dich.

Danke für die Heilung.

Die Worte sind nicht so wichtig, ob sie genau so gewählt werden. Lass es einfach fließen, was aus dir kommen möchte. Wichtiger ist die Energie dahinter.

 

STIMMEN ANDERER zu Ho’oponopono und zu dem Seminar bei mir

 

Ho’oponopono ist eine herzensnahe Praktik, die es uns erleichtert, echte Vergebung und Frieden mit uns selbst und mit Anderen zu erlangen. Im Sinne von Ho’oponopono ist die Ursache jeder Krankheit das Nichtvergeben. Und die Vergebung ist der Schlüssel zur inneren Freiheit. Wir erlernen ganz praktisch in Übungen tiefen Frieden mit uns, unserer jetzigen Familie, unserer Herkunftsfamilie und im beruflichen Feld zu erlangen. Wir erkennen und fühlen, was uns und die Menschen, mit denen wir in Verbindung sind und waren, geleitet hat. Wir lernen schließlich uns selbst immer tiefer so anzunehmen, wie wir sind. Wir schließen Frieden mit der Vergangenheit und erkennen, dass wir Verantwortung für unser Leben tragen. Wir lösen die alten Schuldkonzepte auf. Mit viel Herz und Leichtigkeit wird diese tiefe Wahrheit ganz praktisch und fühlbar vermittelt. Dabei ist die ehrliche und heilsame Begegnung mit sich selbst bereits das erste Geschenk.

Ich liebe dich,

Andrea

 

Meditation für Dich zum anhören: ➥ zur Audiodatei

3-tägiges Ho´oponopono-Seminar inklusive Skript und Ho´oponopono-Ausbildungs-Zertifikat:

€ 390 (Frühbucherpreis € 360)

Seminarzeiten: Freitag 16 – 20 Uhr, Samstag 10 – 18 Uhr, Sonntag 10 – 17 Uhr

 

 

Abendworkshops in Fürstenstein  20.00 – 22.00 Uhr,  15 €

 

 

 

 

➥ Zu den Seminarterminen

„Deine Seminare sind immer super. Ob Quantenseminar, Ho´oponopono oder Massagekurse  Man kann alles gleich in den Alltag umsetzen. Ich konnte so viel mit heimnehmen! Es tut sich so viel Heilung in mir und in meiner Familie.“
Danke von Herzen, Sabine aus Augsburg

„Ich möchte mich nochmals bei dir recht herzlich bedanken für das wunderschöne Ho`oponopono-Seminar. Es war eine Erfahrung die ich mir niemals erträumen ließ, ob wohl ich zu Anfang etwas skeptisch war. Also gleich praktisch umgesetzt: „Es tut mir leid, dass ich anfangs etwas skeptisch war. Ich verzeihe mir, bitte verzeiht mir. Ich liebe euch, ich liebe mich. Danke für die Heilung.“ Ich mache Ho’oponopono nun immer im Alltag und es hilft mir sehr gut.“ Alles liebe, Monika Dippl

„Schon die Quantenheilung hat mein Leben und meine Sichtweise total verändert. Auf dieser Welle noch schwebend, hat mich das Ho‘oponopono Seminar, mit in die Lüfte getragen und ich fühlte mich leicht schwebend, von Liebe und tiefer Dankbarkeit erfüllt. Ich konnte in Liebe verzeihen, vor allem auch mir selbst. Und manche Blockaden durch Glaubenssätze, die tief verankert waren, in mir lösen. Dieses unglaublich, befreiende, aus tiefer Liebe entstandene Glücksgefühl, in diesem Energiefeld, durch Dich und alle Teilnehmer zu spüren ist unbeschreiblich.“
Herzlichst, Pia Schäffner

 

Ich weiss zwar immer noch nicht genau, wie man Ho´oponopono ausspricht, aber es hat mein Herz berührt. Nie hätte ich gedacht, welche Wendung es in mein Leben gebracht hat. Liebe Andrea, bin so dankbar, mit wieviel Leichtigkeit, Liebe und Freude du diese Arbeit weitergibst. Deine Natürlichkeit hat mich sehr berührt.

Danke, Birgit Clamroth aus Augsburg

 

Das Ho’oponopo ist ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Es wirkt so unscheinbar – ist aber doch so kraftvoll lösend. Wenn mein Mann an einem Thema knabbert fragt er schon immer „Machen wir wieder ein Ho’oponopo?“ Wenn unser 4 Jähriger die ersten beiden Sätze mitbekommt, ist er automatisch ab dem 3. Satz mit dabei und sagt: ich liebe Dich / Ich liebe mich.. Kannst Du dir vorstellen wie er „Danke für die Transformation“ rausbringt – zum Knutschen. Danke, dass es Dich gibt

Christine, Heilpraktikerin